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Comida casera para bebés

Hausgemachte Babynahrung zubereiten

Das Zubereiten von hausgemachter Babynahrung muss nicht zu den unangenehmen Aufgaben gehören, die Sie hassen, wie zum Beispiel die Wäsche. Es ist sehr einfach, hausgemachte Babynahrung für Ihr Kind zuzubereiten, insbesondere wenn Sie in den kommenden Monaten große Mengen verschiedener Lebensmittel herstellen möchten. In nur 2 Stunden oder weniger können Sie genug Tiefkühlpürees haben, um Ihr Baby für die nächsten paar Monate zu füttern.

Bereiten Sie die Ausrüstung vor

Zuerst kaufte ich ein paar ausgefallene Geräte wie einen kleinen Babynahrungshacker und Taschen zum Sieben. aber schnell entdeckt, dass dies alles völlig unnötig war. Alles, was man braucht, um hausgemachte Babynahrung zuzubereiten, sind drei wichtige Dinge… ein Topf, ein Mixer und Eiswürfelschalen. Wenn Ihr Baby jung ist und nur einfache Einzelnahrungsmittel isst, beginnen Sie mit dem Kochen in Chargen. Verwenden Sie Erbsen als Beispiel. Kochen Sie sie in der kleinstmöglichen Menge Wasser und achten Sie darauf, dass sich das verwendete Wasser in die Lebensmittel mischt und alle während des Kochvorgangs verlorenen Vitamine erhalten bleiben.

Wenden Sie sich an einen Kinderarzt

Bevor Sie Ihrem Baby Nahrung zubereiten, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, insbesondere wenn dies die erste etwas feste Nahrung ist, die das Baby zu sich nimmt. Ihr Kinderarzt wird Ihnen Lebensmittel vorschlagen, die dem Baby vorgestellt werden sollen, und welche Lebensmittel in einem bestimmten Alter oder bei bestimmten Reifungserscheinungen verzehrt werden sollten. Wenn Sie Obst, Gemüse und Fleisch wählen, das Sie mögen; Ihr Kinderarzt schlägt möglicherweise bessere Alternativen für verschiedene Altersgruppen vor.

Betrachten Sie Container

Bei der Zubereitung von hausgemachter Babynahrung kann es wünschenswert sein, für mehrere Mahlzeiten gleichzeitig genügend Nahrung zuzubereiten. In diesem Fall müssen die Lebensmittel in luftdichten Behältern aufbewahrt werden, um Verderb zu vermeiden. Tupperware oder ähnliche Behälter in geeigneten Größen für einzelne Babymahlzeiten sind erhältlich und schön, da Ihr Baby direkt aus dem Behälter gefüttert werden kann. Sie möchten aufgrund des Kontaminationsrisikos niemals aus einem Behälter füttern und dann nicht verwendete Lebensmittel aus demselben Behälter aufbewahren.

Sauberkeit im Fokus

Sauberkeit ist sehr wichtig, wenn Sie Mahlzeiten für Ihr Baby zubereiten – ein wenig Bakterien reicht weit in einem so kleinen. Stellen Sie sicher, dass alle von Ihnen verwendeten Oberflächen und Werkzeuge sauber sind. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Babymahlzeiten zubereiten, und stellen Sie sicher, dass Sie die Extras sofort im Kühlschrank aufbewahren. Sobald das Baby aus einer Schüssel gegessen hat, ist es am besten, alle Reste wegzuwerfen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass es nicht kontaminiert ist.

Betrachten Sie die Konsistenz

Kleine Essensreste können bei einem Baby zum Ersticken führen. Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Lebensmittelmühle, um die Lebensmittel glatt zu mischen, damit sie leichter geschluckt werden können. Bio-Zutaten sind auch eine gesunde Alternative, sodass hausgemachte Babynahrung eine noch bessere Wahl ist. Hausgemachte Babynahrung darf abgedeckt und maximal drei Tage gekühlt aufbewahrt werden. Die gelagerten Lebensmittel sollten jedoch nicht direkt aus dem Vorratsbehälter serviert werden, da Bakterien aus dem Speichel des Babys die verbleibende Portion verderben können und nicht gefressene Portionen im Gefrierschrank aufbewahrt werden sollten.

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