Una de las primeras cosas que los padres esperan como señal de que su bebé está creciendo es cuándo pueden comenzar a alimentarlo con cereal. Aunque hay algunos padres que lo omiten, casi todos dan cereal como primer alimento que el bebé toma, además de fórmula o leche materna.
El cereal es bastante simple, pero hay algunas cosas que una nueva mamá y un papá deben saber para comenzar con su bebé. Algunos mitos llevan a los padres a cometer errores, pero por lo general todo sale bien. Hable con su pediatra sobre lo que es mejor, pero use también el sentido común.
Cereal Como Primer Alimento
Curiosamente, no es necesario que la primera experiencia del bebé con los cereales sea el arroz. Muchos pediatras aprueban la idea de que los alimentos ricos y cremosos pueden reemplazar a los cereales. Piense en alimentos cremosos como el plátano, el aguacate y la batata. Sin embargo, si usted es el padre tradicional que quiere introducir el cereal como el primer sabor de su bebé en los alimentos sólidos, no es una mala elección después de todo.

La edad promedio para comenzar a alimentar con cereal para bebés es de cuatro a seis meses, siendo seis meses el mejor momento. Hay algunas razones para esto. Una razón es que el cereal siempre debe alimentarse con una cuchara, sin excepciones, y los bebés menores de cuatro meses no están listos para eso hasta que puedan sentarse con ayuda o por sí mismos.
Cereales De Grano Entero
Los cereales integrales son siempre la mejor opción para los cereales para bebés. Si opta por el sabor más orgánico del arroz como primer cereal, elija el arroz integral integral en lugar del arroz blanco comercial. Contienen más nutrientes para su bebé y también para el resto de su familia.
Los Cereales Para Bebés Son Ricos En Nutrientes
Una forma de hacerlo es alimentar al bebé con cereales de arroz. Los cereales de arroz contienen muchos de los nutrientes y vitaminas que necesitan los bebés. Estos incluyen hierro, zinc y otras vitaminas. Por lo general, los cereales de arroz vienen en paquetes precocinados. Eso significa que todo lo que necesita hacer es agregar agua tibia y el cereal está listo para comer.
Otro gran beneficio del cereal de arroz es que contiene fibra, que ayuda a eliminar las heces. El estreñimiento es un problema muy común para los bebés porque tienen sistemas digestivos más pequeños y débiles. De hecho, puede resultar doloroso para los bebés. Los estómagos tienden a hincharse cuando hay problemas digestivos. Con una dieta constante de cereales de arroz, la fibra realmente ayuda con el proceso digestivo.
Los Cereales Para Bebés Son Fáciles De Encontrar
Una gran opción es el cereal para bebés. Esto generalmente viene en una caja y se puede encontrar en todas las tiendas de comestibles en la sección de alimentos para bebés. Este cereal suele ser una sustancia en polvo que se mezcla con leche o fórmula y luego se calienta en el microondas o en la estufa.
Es fácil de tragar y digerir y es una manera maravillosa de comenzar el día para su bebé. A veces, además del cereal, también puede intentar alimentar a su bebé con algo de fruta para el desayuno. Una buena forma de conseguirlo es cortando frutas reales en cubos o comprando alimentos en frascos que vienen en una gran variedad de frutas y verduras.